jak zrobic

[...] 5 tygodni ludzie trzymaj diete dlugimi latami i robia dobre wyniki na samej diecie i spulach przez dobre pare lat choc to kwestia indywidualna ,wiec po co sie truc koksem jak mozna to zrobic naturalnie? edit; przyjdzie konkretny zastoj to przywalisz cos mocniejszego wtedy bedziesz mial opanowana w miare diete i inne czynniki sprzyjajce [...]

Nie sprowadzajmy tematu do jednostkowych wartosci takich jak undery czy apteka. Prawda jest ze kazdy moze trafic na cos co innym sprawdzalo sie w 100 % a nam nie wiec to jest odrebny temat, jesli chodzi o dostepnosc srodkow i ich autentyczny sklad. Chodzilo mi tylko o slusznosc zapodawania sobie nowych srodkow, znam ludzi ktorzy od kilku lat jada [...]

[...] tylko z klatki tłuszczu. Chodzi mi bardziej o rozrost klatki piersiowej a przy tym spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Jeszcze trochę i zacznę biegać to napewno pomoże. Ale boję się że jak spale dużo tłuszczu to już całkiem nie będzie klatki:( zrobić taką wymianę zastąpić to miejsce gdzie był tłuszcz mięśniami, żeby nie stracić na objętości...

[...] do nich nie przykładałem co pewnie skutkuje nie zbytnio rozwiniętą klatką piersiową. Duże barki, duży triceps a mała klata:( Niczego odkrywczego nie napiszę - masz podobnie jak 90% ćwiczących kulawą technikę. Pchasz ciężar wykorzystując głównie siłę barków i tricepsów. Żeby ruszyć klatkę potrzebna jest odpowiednia technika, kombinowanie z [...]

Każdy środek jest dobry zarówno na masę jak i na wycinkę, bo to co osiągniesz zależy od miski. Na boldzie i trenie można zrobić dobrej jakości masę.

Co do jazdy na rowerze do biegania. Biegacze stosują dosc często jazdę na rowerze na młynkach ( duza kadencja ) jako rodzaj treningu regenerującego po cięższych biegach np. maratonach bądź ciężkich treningach. Ale tak ogólnie to jazd ana rowerze szczególnie na duzych obrotach jest bardzo niebezpieczna gdyż następuje skrócenie mieśnia czterogłowego [...]

[...] porcji nad czczo (co nie znaczy ze nie mozna) poza tym KO jest mocniejsze od nb2 i naprawde dobrze kopie (idealne przed treningiem) jesli chodzi o cykl to mozesz zrobic tak jak napisalem i tak jak bul ci napisal. jedyna roznica bedzie taka ze na pierwszym bedziesz przez caly czas na pompie ze stackow a na drugim lzejsze intro na KA z mocnym [...]

Cała akcja z tą kartką może Ci się udać, ale jak napisał OloKK - potrzebujesz odpowiedniego papieru. A co do przebicia worka kopnięciem to lepiej o tym zapomnij, bo tylko możesz sobie zrobić krzywdę :-) Zastanawia mnie tylko po co Ci takie umiejętności? Dla popisu, czy może uważasz, że przydadzą Ci się one w walce?

Chcesz popisywać się przed laskami czy co?Nie wiem czy to jest wykonalne ,ale zupełnie nie potrzebne.Przebicie worka przez kopnięcie?Z jakiego to filmu?Może jak kupisz jakiś lipny worek i kopniesz go 10000 razy to pęknie. Dokładnie heheheh. Mogę potwierdzić. Mając 16 lat rozerwałem worek treningowy kopnięciem. Ale był dość wysłużony, trzymany [...]

2 mecz z zrzędu daja Nam tego samego typa na varze i drugi raz nie daje Nam dosc oczywistego karnego(ludzie na tt jak prześwietlili jego kariere to typ generalnie slynie z pomyłek)+pewnie czerwo dla Hakana powinno być... .No i niestety chcąc nie chcąc buduje sie naracja troche ze to wszystko winna sędziego,co ofc jest tam w jakims stopniu pewnie [...]

Panowie nie zakladam nowego tematu. Ostatecznie poleci prop + npp + masteron Mysle to jakos tak zrobic 1-15 prop - 450mg /w 1-14 masteron - od 300 do 450mg /w 1-14 npp - od 300 do 450 mg/w Jak cykl ok , to chcialem dodac HCG , tylko nie wiem co ile i ile :) , no i nie wiem czy exe mam dawac od poczatku czy sprawdzic co wyjdzie na badaniach , [...]

Nie wiem czy ma racje , ale 1 . Przyjecie ww bezpośrednio po treningu wiążę wode w organizmie i opuźnia usuniecie kwasu mlekowego. 2. Musisz miec ww przy sobie aby zrobic miksa. Ja napisałem jak ja to robie a ty mozesz robic jak ci wygodnie.

Razem z metą...po skończeniu idziesz na badania robisz próby wątrobowe jak będę wysoko wrzucesz heparegen bądź dalej ciągniesz liv52 z Nac...w trakcie też możesz zrobić badania zobaczyć jak wyglądają próby ale wydaje mi się że liv52 i Nac powinno dać radę...

Patentów jest dużo, jak np nie masz przelotek to można kawałki plastików poprzykręcać sobie wystrczy tylko otwory zrobić w plastiku dać fazkę na wkręt o łbie stożkowym i z drugiej strony zakręcić. /SFD/2017/6/11/37f3d5c3b7d944c7a9df4b0f2957b901.jpg

pytanie tylko czy sie poprawnie technicznie podciagasz, czy nie. na silce duzo osob umie sie podciagnac 10 razy z polowy ugietych rak, jak probuja z prostych to moze 3 podciagniecia im sie udaje zrobic.

[...] jelita cienkiego (SIBO). Na razie sugerowałbym zmodyfikować dietę tak by wyłączyć z większość zbóż (płatki, chleba razowy etc) a także nabiał, za wyjątkiem dobrej jakości kefirów jogurtów probiotycznych (choć jest to kwestia indywidualna). Ryż, ziemniaki, bataty powinny - to dla Ciebie dobre źródła skrobi , tak samo gotowane ryby i [...]

nooom malutko.. 37.5mg c2d daje jakies 18mg dziennie a co to jest karwa fa dla 120kg byka takie 18mg? niiiic.. do tego dochodzi jeszcze mozliwosc 'underdose' w srodkach typu VET lub UG.. wiec z tych 18mg moze sie nagle realnie zrobic 9mg mysle, ze jak sie ma juz tescika na poziomie 50mg ed to dopiero 30mg ed cos tam da zauwazalnego - amerykance [...]

tak ot czy superka z datą przydatności do spozycia 01 2005 jest jeszcze "jadalna" jak myślicie..?Bo zostało mi 200mg i nie mam co z tym zrobić

trening robilbym 3x tydzien pon/sr/piat wlasnie tak jak masz czas. cwiczenia bym lekko zmienil/dodal wykroki ze sztangą 4x 10 pompki między krzesłami z plecakiem z obciązeniem na plecach 3-4x 15-10 wioslowanie hantlą w opadzie tulowia 3-4x dzien dobry 3x wyciskanie hantli w górę (jesli za malo ciezaru pojedyczno) 2-3x 15-10 wznosy hantli bokiem [...]

[...] 100g ryżu brązowego 150g piersi z kury 20g oliwy z oliwek warzywa V 19:30 (potreningowy) kilka jabłek + 35g WPC 80% po 20 min. 75g ryżu brązowego + warzywa jak mozesz zjesc do 30 min po to jablka i wpc zbedne tylko dodaj mieso do tego ryzu i wywal warzywa VI 22:30 150g twarogu z mielonym siemiem lnianym (15g wielonienasyconych) [...]